自制酸奶果仁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶:富含蛋白质食材用料牛奶750ML相克食物 乳酸菌1g白糖60g相克食物 核桃仁适量 熟花生仁适量木瓜一小个相克食物 …
健康功效 牛奶:富含蛋白质食材用料牛奶750ML相克食物 乳酸菌1g白糖60g相克食物 核桃仁适量 熟花生仁适量木瓜一小个相克食物 …
健康功效 黄豆:导滞、健脾、利水食材用料黄豆100ml布丁瓶一杯相克食物糖适量相克食物 水适量纯豆浆(黄豆)的做法1.准备食材…
健康功效 花椒:温中、止泻、止痛酱油:升压、补血、护齿食材用料 花甲500g姜适量相克食物蒜适量相克食物花椒适量干辣椒适量…
食材用料 马齿笕一大把 面和淀粉适量 食用油和小苏打适量 盐,椒盐,生姜粉少许椒盐马齿笕的做法1.鲜马齿笕浸泡一会儿,洗净…
健康功效 粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁白萝卜:消食积、化痰、宽中食材用料 丸子适量粉丝1小把相克食物白萝卜1/3个相…
食材用料桃子2个相克食物 黄冰糖适量 清水适量黄桃糖水的做法1.准备材料。2.桃子切皮。切长块。3.锅中放入清水熬制冰糖。4.等…
健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气酱油:升压、补血、护齿食材用料 自制泡菜适量面粉2碗猪肉半斤相克食物油适量 盐适量酱油适…
健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气香菇:补虚、健脾、化痰食材用料猪肉80克相克食物香菇1个相克食物 姜,盐,鸡蛋白适量剁香菇…
食材用料 皂角米15g蔓越莓5g 金耳2~3朵桃胶10g冰糖适量相克食物金耳皂角米桃胶蔓越莓羹的做法1.将桃胶放入清水中浸泡一夜(1…
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶:富含蛋白质食材用料 低粉30g鸡蛋4个相克食物 玉米油40g 白糖(蛋白用30g)4…
健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气食材用料五花肉500g 老姜 啤酒一瓶蜂蜜相克食物 老抽 盐 鸡精秘制红烧肉的做法1.五花肉洗…