乌梅茶的做法和食材用料及健康功效
健康功效 乌梅:涩肠止泻、敛肺止咳、止血冰糖:和胃、健脾、润肺止咳食材用料乌梅25克相克食物 玫瑰花(干货)10克 清水1000…
健康功效 乌梅:涩肠止泻、敛肺止咳、止血冰糖:和胃、健脾、润肺止咳食材用料乌梅25克相克食物 玫瑰花(干货)10克 清水1000…
健康功效 牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血土豆:和胃、解毒、消肿姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料牛肉300克相克食物…
健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料羊排500克胡萝卜两根相克食物豆腐适量相克食物姜适量相克食物蒜苗适量相…
健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇可可粉:辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环牛奶:富含蛋白质食材用料黄油…
健康功效 西兰花:和胃、补脾、强筋骨食材用料西兰花200克相克食物 火腿肠一根油两勺 盐少许 生抽半勺料酒半勺蚝油一勺蒜两瓣…
食材用料 土豆(大)一个 盐(侵泡)适量 纯牛奶250ml 厨房吸油纸2张自制肯德基炸薯条的做法1.土豆洗净去皮;2.切成筷子厚度…
健康功效 春笋:消痰、清热、富含胡萝卜素荠菜:利湿、清热、止血胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料春笋三根相克食物荠菜…
健康功效 花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 新鲜猪血300克青椒半个相克食物红椒半个生姜2片相克食物大蒜2…
食材用料 小青瓜三条 蒜末适量 红椒末适量 盐适量糖适量相克食物麻油一茶匙拌青瓜的做法1.洗干净青瓜,拍碎切段2.放入蒜末,…
健康功效 冬瓜:化痰、利水、清热海带:软坚、化痰、消痰食材用料冬瓜300克相克食物海带少许相克食物 瘦肉适量 油盐少许 料酒…
健康功效 绿豆:暖肝、利水、清热牛奶:富含蛋白质食材用料绿豆700克相克食物油100克糖80克相克食物牛奶适量相克食物绿豆沙馅…
健康功效 火腿:健脾、补气、扩张血管金针菇:补肝、抗癌、益肠胃食材用料火腿一袋相克食物金针菇100克相克食物芝士少许相克…
食材用料 淡干虾皮100克 大豆油25克炒虾皮的做法1.准备好淡干虾皮一份,我用的是成袋的。把虾皮里的小鱼小蟹给挑拣出来。2.净…
健康功效 醋:消食积、解毒、补血食材用料鹅肝200克大蒜10克相克食物 葱花适量辣椒半个相克食物醋适量相克食物香油适量凉拌鹅…
食材用料面粉1小碗 红薯面粉小半碗搓红薯面窝窝的做法1.准备面粉和红薯面粉搅拌均匀2.开水一点一点加入,用筷子搅成絮状3.用…
健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气食材用料萝卜 四个相克食物五花肉适量 小米辣 六个 花椒一小把 老抽 一大勺 盐 适量 味精 …
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目香菜:健胃、透疹、增强免疫力食材用料鸡蛋两个相克食物香菜20克相克食物油两勺 …