健康功效
牛蒡：疏风、清热解毒、祛斑
食材用料
| 牛蒡2根相克食物 | 油足够油炸的量 |
| 胡椒粉适量 | 盐适量 |
酥炸牛蒡的做法
1.牛蒡以刀背刮去外皮洗净，用刨片器将牛蒡刨片状
旁边准备一碗水，牛蒡片泡在水中防氧化2.起一油锅，中火约150度
牛蒡稍微沥干水分，依序下锅炸
稍微变色就可以起锅沥干油份3.洒上胡椒盐就可以上桌
酥炸牛蒡的做法和食材用料及健康功效
2017-09-25 19:39:55 阅读：2774
来源：本站原创 作者：李欣汝上一篇：卤鸡爪的做法和食材用
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