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丸子汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-25 20:13:35  阅读:5486 来源:本站原创 作者:容祖儿

健康功效

虾:补肾壮阳、托毒、护肝
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
芹菜:除烦、平肝、清热

食材用料

瘦肉100g 5只相克食物
胡萝卜1相克食物芹菜适量相克食物
适量适量
鸡精少许料酒少许
生姜粉少许淀粉少许
圆葱半个相克食物西红柿2个相克食物
鸡蛋1个相克食物香菜适量相克食物

丸子汤的做法

  • 1.把虾去壳,然后把芹菜,胡萝卜,肉,虾和圆葱全部剁成馅混合在一起

  • 2.把剁好的馅装进小碗里面,调少许盐,酒,生姜粉,一个鸡蛋的蛋白液和适量的淀粉,用力搅拌均匀,使淀粉无颗粒,

  • 3.热锅,清洗西红柿切小块,锅里倒少许油后加入西红柿块少出西红柿汁后加半锅多的水烧开

  • 4.用勺根的尖头取少量的肉馅搓成小丸子,加入烧开的锅里,搅一搅,放点适量的盐加盖用中小火烧至冒气

  • 5.打开盖子后也要稍微搅几下开着盖子用大火烧至2分钟左右加少许的鸡精就可以出锅了

  • 6.倒入碗里加点香菜就可以食用了

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