果蜜龟苓膏的做法和食材用料及健康功效

健康功效

酸奶：活血化瘀

食材用料

果蜜龟苓膏的做法

• 1.准备配料食材，酸奶，蜂蜜，红心火龙果，腰果，水备齐

• 2.称重龟苓膏粉50克备用

• 3.然后用100毫升凉开水调匀龟苓膏粉，无干粉颗粒

• 4.加入1000亳升水搅拌均匀

• 5.然后小火加热不停搅动，搅拌浓稠微微冒泡立刻关火。像这样就行了。

• 6.然后倒入干净器具中，隔凉水迅速放凉

• 7.盖上盖送冰箱冷藏1-2小时口感最佳

• 8.从冰箱拿岀倒扣脱模，用刀切成小块。

• 9.把切块的龟苓膏放入碗中，加入适量的蜂蜜

• 10.在用冰激凌勺挖数个火龙果球，码放上面。

• 11.挤上原味酸奶和腰果碎即可享用了

• 12.完成作品，装饰摆放，一起享用吧！