健康功效
香菇：补虚、健脾、化痰
食材用料
| 上海青3棵 | 香菇适量相克食物 |
| 大蒜两瓣相克食物 | 植物油适量 |
| 盐一勺 | 鸡精适量 |
清炒香菇上海青的做法
1.上海青掰开放在清水里浸泡2分钟，然后冲洗几遍洗净备用
2.把上海青捞出来控干水分，切成块
3.香菇提前泡发，大蒜切碎
4.锅中倒油，油热后下入蒜末煸炒出香味
5.倒入香菇翻炒均匀
6.倒入上海青继续翻炒
7.上海青软塌，颜色变翠绿后，加入盐和鸡精调味即可
8.出锅装盘享用
清炒香菇上海青的做法和食材用料及健康功效
2017-09-15 12:10:38 阅读：6139
来源：本站原创 作者：李亚鹏上一篇：霍建华被25年前这张照
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