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搓红薯面窝窝的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-20 04:27:40  阅读:6535 来源:本站原创 作者:张延

食材用料

面粉1小碗 红薯面粉小半碗

搓红薯面窝窝的做法

  • 1.准备面粉和红薯面粉搅拌均匀

  • 2.开水一点一点加入,用筷子搅成絮状

  • 3.用手揉成光滑的面团(软硬适中),醒二十分钟

  • 4.醒好的面团擀一指厚

  • 5.切一指宽的条状

  • 6.条状面在案板上搓圆,撒上面粉防粘(如图)

  • 7.切2至3厘米小段

  • 8.取一面段放在工具上(这是我自己做的,没有盖垫的可以用几根筷子代替,筷子平行放在一起,用手摁住粗的一端,用细的那端搓窝窝)

  • 9.左手摁住工具下方,右手大拇指摁住面段往前一推,这样一个窝窝就做好了(我左手腾出来拍照了)

  • 10.这是搓好的窝窝

  • 11.装盘拍张照片(水开就可以下锅了)

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